寻常痤疮的护理方法有哪些

寻常痤疮的护理方法有哪些 核心提示: 寻常型痤疮的患者要保持大便通畅，多吃白菜，丝瓜，芹菜的，另外还需要多补充酸奶，能够有效的预防人体形成便秘的症状，患者需要调整心态，另外要注意洗脸，控制好洗脸水的温度以及洗脸的次数，不要用力的摩擦，还应该注意防晒。　　很多人都非常关注个人的外观形象，一旦面部长了痤疮就会给形象带来非常大的伤害，很多朋友们特别害怕出现难看的疤痕，为了尽快的恢复，大家需要重视个人的日常护理工作。寻常痤疮的护理方法有什么，下面具体的介绍寻常痤疮的护理方法。 1、寻常型痤疮的患者朋友们需要调整个人的消化功能，要保持大便通畅，每天需要排便一次，建议多吃粗粮，另外还需要多补充纤维素，可以多补充白菜，丝瓜，还有芹菜的，也可以多喝点酸奶，能够调节人体的肠道菌群，如果有便秘的症状，还是需要及时的服用药物控制疾病，以免导致患者病情加重。 2、调整心态，长期焦虑以及紧张有可能会导致人体的肾上腺皮质分泌增多，有可能还会加重病情!所以患者朋友们需要保持良好的心理状态，精神需要放松，不要太紧张，要保持愉快的心情，这样才能够促进患者尽快的恢复。 3、注意洗脸，洗脸不宜太勤，每天2到3次就够了，洗脸太过于频繁，有可能会影响到皮肤的屏障功能，甚至还会加重病情，其水的温度需要达到32到40摄氏度之间，洗脸水过冷有可能会导致毛孔收缩，有可能会导致毛囊角质堆积，而水温过高则会影响到皮肤的屏障功能，不要用力的摩擦，否则会导致皮肤损伤，所以大家一定要特别注意。 总体而言，患者要注意卫生，还要注意防晒，在日晒下常会加重皮肤刺激，甚至会有过敏的症状。有的患者会没有耐心进行从而中断治疗，给痤疮留下复发的机会，因此，我们必须在医生的指导下坚持用药，不留后患，防止以后的再一次复发。